Hopprep.
Man bränner ganska mycket på bara 10 minuter. Jobbigt men om man gör det till en vana på morgonen går det bättre och det är sådan otroligt bra kondition träning att göra hemma, och man behöver bara ett hopprep.
Utmana dig själv!
Kommentarer från er söta läsare.Asjobbigt är det! dvs bra =)
Vilket bra tips! Har aldrig tänkt på det som en träningsmetod så!:)
Men visst är det ca 100 kcal/10 min? Det är jättebra!
Bra! Om man inte har hopprep det räcker väl med att låtsas att man har ett? ;) liksom att man vevar med armarna och har ett "imaginary" hopprep om man säger så? :P
Vilken tur att jag har tagit med mig ett hopprep till min pv som jag bor hos nu, tänkte att det är ju jätte bra träning nu när det är vinter och kallt ute jämt. :D
Sv: Ja, verkligen! Tackar, ska försöka! :)
Sv: Det är alltid skönt när saker faller på plats.
Jag vet att jag inte ska vara så hård mot mig själv. Nej jag kommer absolut inte va så hård mot mina barn!<3